Analisis Biomotorik Atlet Tinju: Optimalisasi Kemampuan Kekuatan Fisik

Edy Dharma Putra Duhe; Arief Ibnu Haryanto; Jerry Horman; Deddy Punu

doi:10.37630/jpo.v14i3.1647

Edy Dharma Putra Duhe Universitas Negeri Gorontalo
Arief Ibnu Haryanto Universitas Negeri Gorontalo https://orcid.org/0000-0002-6705-8085
Jerry Horman Universitas Negeri Gorontalo
Deddy Punu Universitas Negeri Gorontalo

DOI: https://doi.org/10.37630/jpo.v14i3.1647

Abstract

Analisis biomotorik pada atlet tinju Sekolah Menengah Atas (SMA) Negeri 6 Kota Gorontalo bertujuan untuk mengidentifikasi dan mengoptimalkan kemampuan kekuatan fisik mereka. Optimalisasi ini penting untuk meningkatkan performa atlet dalam olahraga tinju, yang sangat bergantung pada kekuatan fisik sebagai salah satu variabel kunci keberhasilan. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif dengan menggunakan metode survei. Subjek penelitian ini yaitu atlet amatir yang berlatih ekstrakulikuler di Sekolah Menengah Atas (SMA) Negeri 6 Gorontalo yang berjumlah delapan siswa. Instrumen penelitian ini menggunakan tes kekuatan pegangan (Handgrip strength test), tes kekuatan otot punggung, dan tes kekuatan otot tungkai (Leg Dynamometer). Proses analisis data dilakukan dengan analisis deksriptif yang dikategorikan dengan norma yang telah baku. Hasilnya, tes kekuatan pegangan, di bawah rata-rata satu, buruk lima, sangat buruk dua. Kekuatan otot punggung, cukup dua, kurang dua, kurang sekali empat. Kekuatan otot tungkai, kurang sekali delapan. Secara keseluruhan, penelitian menunjukkan bahwa mayoritas pelajar SMA Negeri 6 Gorontalo menunjukkan tingkat kekuatan fisik yang rendah. Rekomendasi penelitian meliputi perlunya program pelatihan yang terstruktur untuk meningkatkan kekuatan fisik, dengan fokus pada latihan yang memperkuat otot-otot yang terlibat dalam gerakan sehari-hari.

Keywords: Biomotorik, Atlet Tinju, Kekuatan Fisik

References

Abdurrojak, Hanif and Iman Imanudin. 2016. “Hubungan Antara Reaction Time Dan Kekuatan Maksimal Otot Lengan Dengan Kecepatan Pukulan Pada Cabang Olahraga Tinju.” Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan 1(2).

Abizar, Abizar Muazan and Eko Bagus Fahrizqi. 2022. “Hubungan Koordinasi Mata Tangan Kecepatan Reaksi Kekuatan Otot Tangan Dan Lengan Terhadap Kemampuan Pukulan Straight Pada Atlet Boxing.” Journal Of Physical Education 3(2).

Bo, Yu, Yu Tao, and Zheng Jiecai. 2023. “Impacts Of Muscular Strength Training On Boxers’ Endurance.” Revista Brasileira de Medicina Do Esporte 29.

Brevis, Hernán Riquelme and Nicolás Pareja Arellano. 2024. “Analysis of the Experience and Practice of Amateur Boxing in Three Sports Venues in the City of Temuco, Chile.” Retos 51.

Bu, Xiangui. 2022. “Experimental Study on the Effect of Speed Strength Training on the Special Strikes of Chinese Female Boxers.” Journal of Environmental and Public Health 2022.

Cid-Calfucura, Izham et al. 2023. “Effects of Strength Training on Physical Fitness of Olympic Combat Sports Athletes: A Systematic Review.” International Journal of Environmental Research and Public Health 20(4).

Emmonds, Stacey, Kevin Till, Dan Weaving, Alan Burton, and Sergio Lara-Bercial. 2024. “Youth Sport Participation Trends Across Europe: Implications for Policy and Practice.” Research Quarterly for Exercise and Sport 95(1).

Fataha, Iwan et al. 2021. “Contribution of Leg Muscle Power and Height to High Jump Results.” JUARA : Jurnal Olahraga 6(1).

Fomenko, Victoria et al. 2023. “Efficiency of the Method of Improving Strength Abilities of Boxers Using Athletics Exercises.” Scientific Journal of National Pedagogical Dragomanov University. Series 15. Scientific and Pedagogical Problems of Physical Culture (Physical Culture and Sports) (3(161)).

Haryanto, Arief Ibnu, Nurhayati Liputo, and Iwan Fataha. 2021. “Korelasi Panjang Tungkai, Power Otot Tungkai Dan Kecepatan Lari Dengan Hasil Lompat Jauh.” Jambura Health and Sport Journal 3(1):42–50.

Herrera-Valenzuela, Tomás et al. 2021. “Effect of a Short Hiit Program with Specific Techniques on Physical Condition and Activity during Simulated Combat in National-Level Boxers.” Sustainability (Switzerland) 13(16).

Janyacharoen, Taweesak et al. 2018. “Effects of the Applied Ancient Boxing Exercise on Leg Strength and Quality of Life in Patients with Osteoarthritis.” Journal of Exercise Rehabilitation 14(6).

Kovbasiuk, Anna, Leon Ciechanowski, and Dariusz Jemielniak. 2024. “A Taste of Ambrosia: Do Olympic Medalists Live Longer than Olympic Losers?” Scandinavian Journal of Public Health.

Matthews, Christopher R., Ashleigh Hurrell, Thomas B. Oliver, and Alex Channon. 2023. “Boxing, Myths and Reality Building in Sport for Development Programmes.” International Review for the Sociology of Sport 58(3).

Mintarto, Edy. 2019. Komponen Biomotor Olahraga. 1st ed. edited by E. S. Kriswanto. Yogyakarta: Samudra Biru.

Nasrulloh, Ahmad and Iswadi Sigit Wicaksono. 2020. “Latihan Bodyweight Dengan Total-Body Resistance Exercise (TRX) Dapat Meningkatkan Kekuatan Otot.” Jurnal Keolahragaan 8(1).

Nugroho, Haris, Satria Yudi Gontara, Prayogi Dwina Angga, Gatot Jariono, and Inosen Lingsir Maghribi. 2021. “Quality Of Physical Condition Of Youth Pencak Silat Athletes Reviewed From Speed, Power, and Strength.” Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani 5(1).

Permadi, Putu Satriya Yudha et al. 2021. “Pelatihan Lunges Lebih Baik Daripada Pelathan Squat Dalam Meningkatkan Kekuatan Otot Tungkai Dan Keseimbangan Atlet Putra Peserat Ekstrakurikuler Pencak Silat Sma Dwijendra Denpasar.” Sport and Fitness Journal 9(1).

Priambudi, Tegar Galih Novan and Agam Akhmad Syaukani. 2022. “Perbedaan Pengaruh Latihan Handgrip & Dumbell Terhadap Peningkatan Kekuatan Genggaman Jari Pada Pemain Bulu Tangkis.” Jurnal Porkes 5(1):23–34.

De Quel, Óscar Martínez and Simon J. Bennett. 2019. “Perceptual-Cognitive Expertise in Combat Sports: A Narrative Review and a Model of Perception-Action.” RICYDE: Revista Internacional de Ciencias Del Deporte 15(58).

Racutisyah, Dana, Irmantara Subagio, and Wijono Wijono. 2019. “Pelatihan Wall Squat Lebih Meningkatkan Kekuatan Otot Tungkai Dan Kemampuan Dolphin Kick.” Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga 18(2).

Sasmarianto, Sasmarianto and Kamarudin Kamarudin. 2023. “Motor Ability of Elementary School Students in Upper Class.” Champions: Education Journal of Sport, Health, and Recreation 1(3):6–11.

Won, Jungdam, Deepak Gopinath, and Jessica Hodgins. 2021. “Control Strategies for Physically Simulated Characters Performing Two-Player Competitive Sports.” ACM Transactions on Graphics 40(4).

Wu, Qingsong. 2022. “Boxing Speed And Muscle Scientific Training.” Revista Brasileira de Medicina Do Esporte 28(2).

Xu, Zheng, Nan Zhang, Zheren Zhang, and Ying Huang. 2023. “The Definition of Power Grid Strength and Its Calculation Methods for Power Systems with High Proportion Nonsynchronous-Machine Sources.” Energies 16(4).

Zawawi, M.Anis and Mokhammad Firdaus. 2021. “Heading to Provincial Championship Boxing 2020 East Java: A Study of Physical Condition in Ontang-Anting Sasana Boxing Athletes.” Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran 7(3).

Zhou, Zixiang et al. 2022. “Lower Extremity Isokinetic Strength Characteristics of Amateur Boxers.” Frontiers in Physiology 13.