Pengaruh Latihan Side Jump Sprint terhadap Kelincahan Pemain Sepakbola

Authors

  • Aryadi Rachman Universitas Lambung Mangkurat
  • Amalia Ulfah Universitas Lambung Mangkurat
  • Muhammad Syarwani Universitas Lambung Mangkurat

DOI:

https://doi.org/10.37630/jpo.v14i5.1953

Keywords:

Side Jump Sprint, Kelincahan, Sepakbola

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan side jump sprint terhadap kelincahan pada pemain sepakbola SMA Negeri 1 Daha Utara. Penelitian ini menggunakannya metode pra-eksperimental dengan rancangan penelitiannya yaitu Pretest dan Posttest dalam Satu Kelompok. Populasinya adalah pemain sepakbola SMA Negeri 1 Daha Utara yang berjumlah 20 0rang, dengan pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling/sampel jenuh yang mana keseluruhan populasi menjadi sampel penelitian. Instrumennya dalam mengambil data kelincahan dengan tes zig-zag run dan Analisis data yang digunakan berupa uji normalitas X1 dan X2, dengan uji kolmogorov-smirnov test, Uji chi Square, dan paired sample t test. Hasil penelitian diperoleh nilai thitung adalah sebesar 11.314 dengan Sig. (2-tailed) 0.000. Karena Sig. (2-tailed) 0.000<0.05 maka dapat disimpulkan bahwa Ho ditolak, artinya peningkatan kelincahan pada pemain sepakbola SMA Negeri 1 Daha Utara sebelum dan sesudah diberikan latihan side jump sprint adalah tidak sama (berbeda). Kesimpulan penelitian ada pengaruh latihan side jump sprint terhadap kelincahan pemain sepakbola SMA Negeri 1 Daha Utara.

References

Adhi, B. P., Sugiharto, S., & Soenyoto, T. (2017). Pengaruh metode latihan dan kekuatan otot tungkai terhadap power otot tungkai. Journal of Physical Education and Sports, 6(1), 7–13.

Anggara, D., & Yudi, A. A. (2019). Latihan Pliometrik Berpengaruh Terhadap Kemampuan Smash Atlet Bolavoli. Jurnal Patriot, 1(3), 1331–1343.

Anhar, A. (2024). Basic Football Game Skills in Extra-Curricular Football Male Students. Champions: Education Journal of Sport, Health, and Recreation, 2(1), 9–13. https://doi.org/10.59923/champions.v2i1.124

Anindhika, A. B. (2016). Kontribusi Konsentrasi Terhadap Ketepatan Passing Lambung Saat Melakukan Tendangan Sudut Pada Pemain SSB Mitra Surabaya U-14. Jurnal Kesehatan Olahraga, 5(2), 35–40.

Hasanuddin, M. I., & Hasruddin, H. (2018). Kontribusi antara kecepatan, kelincahan dan koordinasi mata-kaki dengan kemampuan menggiring bola dalam permainan sepak bola pada siswa mts negeri 1 Kotabaru. Cendekia: Jurnal Ilmiah Pendidikan, 6(1).

Hidayatullah, S. H., Sudijandoko, A., & Wijaya, F. J. M. (2020). Pengaruh Latihan Plyometric Cone Hop With 180-Degree Turn, Lateral Jump Over Barrier, Lateral Cone Hops Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dan Kelincahan. Jurnal Ilmiah Mandala Education, 6(1).

Mustika, I. K. S., Sudiana, I. K., & Tisna, G. D. (2018). PENGARUH PELATIHAN SIDE JUMP SPRINT TERHADAP KELINCAHAN DAN KECEPATAN PADA SISWA PUTRA PESERTA EKSTRAKURIKULER BULUTANGKIS SMA NEGERI 1 KUBU TAHUN PELAJARAN 2016/2017. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha, 6(2), 27–36.

Rachman, A., & Azima, F. (2019). Pengaruh latihan plyometrics side hop terhadap daya ledak otot tungkai. Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 16(2).

Torong, D. S. (2018). PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SIDE JUMP SPRINT DAN ZIG-ZAG RUN TERHADAP HASIL KELINCAHAN PEMAIN SEPAK BOLA.

Umar, U. (2020). Status sosial ekonomi, status pendidikan, kemampuan kondisi fisik, dan kemampuan teknik tinju. Jurnal Patriot, 2(2), 576–589.

Winanto, Y., Ngalim, A., & Hum, M. M. M. (2014). Register sepak bola acara Lensa Olahraga di ANTV. Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Yuning Eka Rahma Wati, Riyan Jaya Sumantri, Irwanto, A. D. C. (2024). Relationship of Emotional Intelligence to Basic Locomotor Movements in Early Children. Champions: Education Journal of Sport, Health, and Recreation, 2(1), 25–32. https://doi.org/10.59923/champions.v2i1.156.

Downloads

Published

2024-10-27

Issue

Vol. 14 No. 5 (2024): JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA

Section

Articles

License

  1. Seluruh materi yang terdapat dalam situs ini dilindungi oleh undang-undang. Dilarang mengutip sebagian atau seluruh isi situs web ini untuk keperluan komersil tanpa persetujuan dewan penyunting jurnal ini.
  2. Apabila anda menemukan satu atau beberapa artikel yang terdapat dalam Jurnal Pendidikan Olahraga yang melanggar atau berpotensi melanggar hak cipta yang anda miliki, silahkan laporkan kepada kami, melalui email pada Principle Contact.
  3. Aspek legal formal terhadap akses setiap informasi dan artikel yang tercantum dalam situs jurnal ini mengacu pada ketentuan lisensi Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0).
  4. Semua Informasi yang terdapat di Jurnal Pendidikan Olahraga bersifat akademik. Jurnal Pendidikan Olahraga tidak bertanggung jawab terhadap kerugian yang terjadi karana penyalah gunaan informasi dari situs ini.