Pengaruh Latihan Lompat Rintangan terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok pada Siswa Putra SMP Negeri 1 Luwuk
Abstract
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan lompat rintangan terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra SMP Negeri 1 Luwuk. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan desain pre-test (tes awal) dan post-test (tes akhir). Lokasi penelitian adalah di SMP Negeri 1 Luwuk. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 12 siswa. Pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan tes. Jenis tesnya adalah kemampuan lompat jauh gaya jongkok. Berdasarkan analisa dengan teknik statistik deskriptif, bahwa untuk tes kemampuan lompat jauh gaya jongkok diperoleh perhitungan, yaitu t hitung = 11.701 sedangkan t tabel = 2.201, diperoleh dari N-1 dengan taraf signifikasi 5%. Jadi t hitung lebih besar daripada t tabel (11.701 > 2.201). Dengan demikian, hipotesis nol (Ho) ditolak dan hipotesis alternatif (Ha) diterima, ini berarti bahwa hipotesis menyatakan ada pengaruh yang signifikan, berarti latihan lompat rintangan terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok dapat diterima. Kesimpulan dalam penelitian ini, bahwa latihan lompat rintangan dapat meningkatkan kemampuan lompat jauh gaya jongkok
Keywords:
Lompat Rintangan Lompat Jauh, Gaya Jongkok
References
Adisasmita, Y. (1992). Olahraga Pilihan Atletik. Jakarta: Depdikbud
Arikunto, S. (2006). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktek revised edition. Jakarta: Rineka Cipta.
Bernhard, G. (1993). Atletik Prinsip Dasar Latihan Loncat Tinggi, Jauh, Jangkit dan loncat Galah. Terjemahan dari String Training Voorde Jeugh. Semarang : Dahara Prize.
Carr. A. Gerry. (2000). Atletik (Edisi Terjemahan). Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.
Harsono. (1982). Ilmu Coaching. Jakarta: Koni Pusat.
Koni. (2000). Pandu Kepelatihan. Jakarta: KONI.
Kosasih, E. (1985). Olahraga Tehnik dan Program Latihan. Jakarta: Akademika Pressindo.
Riyadi, T. (1985). Petunjuk Atletik. Yogyakarta: FPOK IKIP.
Roji. (2004). Pendidikan Jasmani Untuk SMP Kelas VII. Jakarta: Erlangga.
Syarifuddin, A. (1992). Atletik. Jakarta: Depdikbud.
Arikunto, S. (2006). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktek revised edition. Jakarta: Rineka Cipta.
Bernhard, G. (1993). Atletik Prinsip Dasar Latihan Loncat Tinggi, Jauh, Jangkit dan loncat Galah. Terjemahan dari String Training Voorde Jeugh. Semarang : Dahara Prize.
Carr. A. Gerry. (2000). Atletik (Edisi Terjemahan). Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.
Harsono. (1982). Ilmu Coaching. Jakarta: Koni Pusat.
Koni. (2000). Pandu Kepelatihan. Jakarta: KONI.
Kosasih, E. (1985). Olahraga Tehnik dan Program Latihan. Jakarta: Akademika Pressindo.
Riyadi, T. (1985). Petunjuk Atletik. Yogyakarta: FPOK IKIP.
Roji. (2004). Pendidikan Jasmani Untuk SMP Kelas VII. Jakarta: Erlangga.
Syarifuddin, A. (1992). Atletik. Jakarta: Depdikbud.
Published
2019-06-30
Section
Articles
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
