Pengaruh Metode Latihan Plyometric terhadap Kemampuan Jumping Smash pada Atlet Porprov Bulu Tangkis dengan Penerapan Sport Science

Authors

  • Taufiq Hidayat STKIP Yapis Dompu
  • Rizky Aris Munandar STKIP Yapis Dompu
  • Iman Zulfikar STKIP Yapis Dompu
  • Yayat Kurniawan STKIP Yapis Dompu

DOI:

https://doi.org/10.37630/jpo.v15i3.2745

Keywords:

Plyometric, Jumping Smash, BuluTangkis, Sport Science

Abstract

Kemampuan jumping smash merupakan salah satu aspek penting dalam olahraga bulu tangkis yang membutuhkan kekuatan eksplosif, koordinasi, dan kecepatan reaksi yang optimal. Dalam pembinaan prestasi olahraga, khususnya bagi atlet Pekan Olahraga Provinsi (Porprov), peningkatan kemampuan fisik melalui pendekatan sport science menjadi sangat penting. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan plyometric terhadap kemampuan jumping smash pada atlet Porprov bulu tangkis dengan penerapan sport science. Penelitian ini menggunakan metode quasi-eksperimen dengan desain one group pretest-posttest. Subjek penelitian terdiri dari 10 atlet bulu tangkis Porprov Kabupaten Bima yang dipilih dengan teknik total sampling. Metode plyometric yang digunakan adalah latihan dengan tumpuan satu kaki. Data dianalisis menggunakan uji paired sample t-test untuk mengetahui perbedaan tinggi lompatan sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan, dengan nilai signifikansi sebesar 0,000 (Sig < 0,05). Rata-rata tinggi lompatan sebelum latihan adalah 46,4 cm dan meningkat menjadi 54,1 cm setelah perlakuan. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan plyometric berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan kemampuan jumping smash pada atlet bulu tangkis Porprov Kabupaten Bima

References

Chandra, S., Sharma, A., Malhotra, N., Rizvi, M. R., & Kumari, S. (2023). Effects of Plyometric Training on the Agility, Speed, and Explosive Power of Male Collegiate Badminton Players. Journal of Lifestyle Medicine, 13(1), 52–58. https://doi.org/10.15280/jlm.2023.13.1.52

Dlis, F., Haqiyah, A., Hidayah, N., & Riyadi, D. N. (2019). Application of Sport Science on Development of Exercise Model. Journal of Education, Teaching and Learning, 4(2), 251–256. https://www.learntechlib.org/p/216978/

Fajar, Y. D. Al, Suratman, Nasution, M., & Karjadi, M. S. (2022). Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Power Tungkai Pemain Persatuan Bulutangkis Baleraya Balekambang Tahun 2022. Lembaran Ilmu Kependidikan, 51(2), 70–75. http://journal.unnes.ac.id/nju/index.php/LIK%0APengaruh

Hidayat, T., Fauqi, A., Oktavianis, E., & Ramadhan, R. (2024). Pengembangan Modul Sport Science Bulu Tangkis Berbasis Android dalam Meningkatkan Prestasi Atlet. Jurnal Porkes, 7(2), 1013–1023. https://doi.org/10.29408/porkes.v7i2.27428

Kharisma, B., & Indarto, P. (2023). Latihan Plyometric Sebagai Sarana Perubahan Lompatan Pemain Bulutangkis. Jurnal Adiraga, 9(2), 53–66. https://doi.org/10.36456/adiraga.v9i2.8146

Labib Siena Ar Rasyid, M., Wiriawan, O., Siantoro, G., Ardy Kusuma, D., & Rusdiawan, A. (2023). Combination of plyometric and ladder drill: Its impact on improving speed, agility, and leg muscle power in badminton. Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran, 9(2), 290–309. https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v9i2.20468

Panda, M., Rizvi, M. R., Sharma, A., Sethi, P., Ahmad, I., & Kumari, S. (2022). Effect of electromyostimulation and plyometrics training on sports-specific parameters in badminton players. Sports Medicine and Health Science, 4(4), 280–286. https://doi.org/10.1016/j.smhs.2022.08.002

Roy Try Putra. (2020). Sosialisasi Peran Iptek Dan Sport Science Dalam Meningkatkan Prestasi Koni Kabupaten Madiun. Jurnal Pkmsisthana, 2(2), 77–86.

Utama, A. W., Santoso, N. P. B., & Sulistyono, J. (2022). The Influence Of Training Methods And Leg Muscle Power On Badminton Jumping Smash Skills. Journal Of Indonesia Sport Education And Adapted Physical Education, 3(2), 42–49.

Wismanadi, H., Kafrawi, F. R., Sulistyarto, S., Hakim, A. A., Rusdiawan, A., & Khuddus, L. A. (2021, December). Acceleration of Sports Recovery with Glutamine Supplementation in Vertical Jump and Badminton Smash Velocity. In International Joint Conference on Arts and Humanities 2021 (IJCAH 2021) (pp. 377-381). Atlantis Press.

Yuliawan, F., Indardi, N., & Setyawati, H. (2022). Pengaruh Kelengkapan Sarana Prasarana Bulutangkis Dalam Motivasi Untuk Berprestasi Pada Atlet PB. Tugu Muda Semarang. Riyadhoh: Jurnal Pendidikan Olahraga, 5(2), 99-106.

Zulkifli, Z., Ruzain, R. B., & Henjilito, R. (2022). Sosialisasi Penerapan Sport Science Dalam Meningkatkan Pretasi Atlet. Community Development Journal : Jurnal Pengabdian Masyarakat, 3(3), 1659–1662. https://doi.org/10.31004/cdj.v3i3.8472.

Downloads

Published

2025-06-01

Issue

Vol. 15 No. 3 (2025): JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA

Section

Articles

License

  1. Seluruh materi yang terdapat dalam situs ini dilindungi oleh undang-undang. Dilarang mengutip sebagian atau seluruh isi situs web ini untuk keperluan komersil tanpa persetujuan dewan penyunting jurnal ini.
  2. Apabila anda menemukan satu atau beberapa artikel yang terdapat dalam Jurnal Pendidikan Olahraga yang melanggar atau berpotensi melanggar hak cipta yang anda miliki, silahkan laporkan kepada kami, melalui email pada Principle Contact.
  3. Aspek legal formal terhadap akses setiap informasi dan artikel yang tercantum dalam situs jurnal ini mengacu pada ketentuan lisensi Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0).
  4. Semua Informasi yang terdapat di Jurnal Pendidikan Olahraga bersifat akademik. Jurnal Pendidikan Olahraga tidak bertanggung jawab terhadap kerugian yang terjadi karana penyalah gunaan informasi dari situs ini.