Pengaruh Latihan Interval terhadap Daya Tahan Siswa pada Ekstrakurikuler Futsal
DOI:
https://doi.org/10.37630/jpo.v16i3.4232Keywords:
Interval, Daya Tahan, Ekstrakurikuler, FutsalAbstract
Daya tahan kardiovaskular merupakan komponen fisik esensial dalam permainan futsal yang menunjang performa pemain selama pertandingan berlangsung. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan interval terhadap daya tahan siswa pada ekstrakurikuler futsal MAN 2 Subang. Sampel penelitian ini adalah seluruh siswa ekstrakurikuler futsal MAN 2 Subang dengan jumlah populasi 15 orang, dan pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling sehingga seluruh populasi menjadi sampel (n=15). Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain One-Group Pretest-Posttest Design. Instrumen yang digunakan untuk mengukur daya tahan adalah Bleep Test. Berdasarkan hasil penelitian yang diperoleh, terdapat pengaruh latihan interval yang signifikan terhadap hasil daya tahan siswa pada ekstrakurikuler futsal MAN 2 Subang, dengan nilai Sig. (2-tailed) = 0,000 < 0,05. Nilai signifikansi yang kurang dari 0,05 menunjukkan bahwa latihan interval memberikan pengaruh yang bermakna terhadap peningkatan daya tahan. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan interval yang signifikan terhadap daya tahan siswa pada ekstrakurikuler futsal MAN 2 Subang.
References
Abid, B., Fasa, P., Umar, F., Gontara, S. Y., Supeno, J. M., & Java, C. (2025). The Effect of Interval and Fartlek Training on Endurance of Futsal Players at SMA ABBS Surakarta. Fairplay, 2(November), 54–60. https://doi.org/10.71264/fairplay.v2i2.64
Amrizal Amrizal, Ashari Efendi, & Ladipin Ladipin. (2025). Analisis Strategi Permainan dan Efektivitas Formasi dalam Futsal pada Mahasiswa. Jurnal Riset Rumpun Ilmu Pendidikan, 4(2), 140–151. https://doi.org/10.55606/jurripen.v4i2.5530
Asmara, M., Prasetyo, Y., & Rismayanthi, C. (2023). Analisis Komponen Kondisi Fisik Terhadap Peningkatan Pemain Futsal Pertunjukan. Medikora, 22(1), 54–61.
Bierer, S. B., Dallaghan, G. B., Borges, N. J., Brondfield, S., Fung, C. C., Huggett, N., Teal, C. R., Thammasitboon, S., & Colbert, C. Y. (2025). Moving Beyond Simplistic Research Design in Health Professions Education : What a One-Group Pretest-Posttest Design Will Not Prove. The AAMC Journal of Teaching and Learning Resources, 1–9. https://doi.org/doi/10.15766/mep_2374-8265.11527
Editia Annastasia. (2019). Dampak Futsal Berbasis Psikologi Positif pada Anak Usia Sekolah Dasar. Jurnal Ilmu Perilaku, 3(2), 95–109. http://jip.fk.unand.ac.id
Haryadi, D. I. (2025). Pengaruh Latihan Interval Training Terhadap Peningkatan Endurance Kardiovaskular Peserta Didik Ekstrakurikuler Futsal Sma Negeri 22 Kabupaten Tangerang. Gymnasia: Jurnal Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan, 5(2), 84–101. https://doi.org/10.572349/gymnasia.v5i2.2841
Kesuma, P. (2023). PENGARUH LATIHAN INTERVAL TERHADAP DAYA TAHAN SISWA PADA KEGIATAN EKSTRAKURIKULER FUTSAL DI SMA NEGERI 2 PALEMBANG.
Looti, M. (2025). One-group pre-post design. Psychological Scales. https://doi.org/https://scales.arabpsychology.com/trm/one-group-pre-post-design/
Mubarok, M. Z. (2016). Pengaruh Metode Latihan Interval Dan Kemampuan Agility Terhadap Peningkatan Keterampilan Dribbling Permainan Sepak Bola. Jurnal Olahraga, 2(2), 41–51. https://doi.org/10.37742/jo.v2i2.62
Muhamad Fajar Inzaghi, A., Sulastio, & Aspa, A. P. (2024). Pengaruh Latihan Interval Training terhadap Peningkatan VO2Max Siswa Sekolah Sepak Bola (SSB) Prima Taruna U-15 Kabupaten Indragiri Hulu. JASSI JOURNAL SPORT SCIENCE INDONESIA, 3(8.5.2017), 2003–2005.
Niu, Y., Tasnaina, N., & Witayapayungkul, Y. (2025). Construction of a Functional Training Program to Improve Taekwondo Kick Performance for Sport School Students. International Journal of Sociologies and Anthropologies Science Reviews, 5(5), 541–554. https://doi.org/10.60027/ijsasr.2025.6645
Pertama, P. M. E. K. T. D. D. K. E. F. S. S. M. (2025). septi nur. 5(2), 344–350.
Saputra, A. H., Bayu, W. I., Destriani, D., & Yusfi, H. (2023). Survei aktivitas fisik dan kebugaran jasmani pada peserta didik usia 14-16 tahun. Sriwijaya Journal of Sport, 3(1), 28–38. https://doi.org/10.55379/sjs.v3i1.975
Saputra, D. I. M., Saleh, K., & Andra, Y. (2022). Pengaruh Latihan Fartlek Dan Interval Terhadap E-Issn 2621-0703. Jurnal Muara Pendidikan, 7(2), 386–394.
Suwardi, A. (2020). Terhadap Kemampuan Passing Dan Endurance Atlet Futsal Putra Klub Cahs Hamas Kota Semarang. Universitas Negeri Semarang, 1(1), 72.
Wibowo, R. (2021). Pengaruh Metode Variasi Shooting Terhadap Akurasi Shooting Bola Basket. 1–61.
Widyawati, D., Farmaning, G., Putri, T., Pratiwi, D. A., & Fitri, A. T. (2025). Peran Adaptasi Fisiologis terhadap Latihan Intensitas Tinggi ( High-Intensity Training ) dalam Optimalisasi Performa Atletik : Tinjauan Literatur The Role of Physiological Adaptation to High-Intensity Training in Optimizing Athletic Performance : Systemat. JKR (Jurnal Kedokteran Raflesia), 11(2), 61–76. https://doi.org/10.33369/juke.v11i2.44565
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Muhamad Rizky Kurniawan, Dadan Pra Rudiana, Arif Fajar Prasetiyo
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
- Seluruh materi yang terdapat dalam situs ini dilindungi oleh undang-undang. Dilarang mengutip sebagian atau seluruh isi situs web ini untuk keperluan komersil tanpa persetujuan dewan penyunting jurnal ini.
- Apabila anda menemukan satu atau beberapa artikel yang terdapat dalam Jurnal Pendidikan Olahraga yang melanggar atau berpotensi melanggar hak cipta yang anda miliki, silahkan laporkan kepada kami, melalui email pada Principle Contact.
- Aspek legal formal terhadap akses setiap informasi dan artikel yang tercantum dalam situs jurnal ini mengacu pada ketentuan lisensi Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0).
- Semua Informasi yang terdapat di Jurnal Pendidikan Olahraga bersifat akademik. Jurnal Pendidikan Olahraga tidak bertanggung jawab terhadap kerugian yang terjadi karana penyalah gunaan informasi dari situs ini.
