Pengaruh Senam Pramuka terhadap Kebugaran Jasmani Siswa Kelas V SD

Authors

  • Made Meilyna Dwinda Asri Universitas Pendidikan Ganesha
  • I Gede Suwiwa Universitas Pendidikan Ganesha
  • Ni Luh Putu Spyanawati Universitas Pendidikan Ganesha

DOI:

https://doi.org/10.37630/jpo.v16i2.4256

Keywords:

Senam Pramuka, Kebugaran Jasmani, PJOK, TKJI

Abstract

Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) mempunyai posisi yang sangat penting untuk memperkuat tingkat kebugaran jasmani siswa melalui kegiatan fisik yang disusun secara terencana dan sistematis. Akan tetapi, pada kondisi nyata tingkat kebugaran jasmani siswa sekolah dasar masih terukur rendah, sehingga dibutuhkan pilihan pembelajaran yang lebih efektif dan menarik. Tujuan dilakukannya penelitian ini untuk mengetahui pengaruh senam pramuka terhadap kebugaran jasmani siswa kelas V SD Negeri 3 Penarukan tahun ajaran 2025/2026. Dengan menggunakan rancangan satu kelompok pretest-posttest, penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan jenis desain pre-experimental. Jumlah sampel penelitian sebanyak 33 siswa, yang terdiri atas 14 siswa perempuan dan 19 siswa laki-laki, yang dipilih melalui teknik total sampling berdasarkan seluruh populasi siswa kelas V. Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI) sebagai instrumen penelitian yang dilakukan pada orang-orang berusia antara 10 dan 12 tahun, menggunakan lima indikator yaitu kecepatan (lari 40 meter), kekuatan otot (gantung siku tekuk), daya tahan otot (sit-up selama 30 detik), daya ledak (loncat tegak), dan daya tahan kardiovaskular (lari 600 meter). Analisis data menggunakan statistik deskriptif untuk menggambarkan data, uji normalitas (Shapiro–Wilk) dan uji homogenitas (Levene) sebagai uji prasyarat, dan uji paired t-test untuk mengukur perbedaan antara hasil dari nilai pretest dan posttest. Penelitian menunjukkan hasil bahwa nilai rata-rata kebugaran jasmani siswa mengalami peningkatan dari 15,67 pada pretest menjadi 17,97 pada posttest. Uji hipotesis menunjukkan hasil nilai signifikansi sebesar 0,000 (p < 0,05), yang menunjukkan bahwa ada pengaruh yang signifikan antara perlakuan sebelum dan sesudahnya. Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa senam pramuka meningkatkan kebugaran fisik siswa secara signifikan. Ini juga dapat digunakan sebagai alternatif untuk pembelajaran PJOK dan meningkatkan partisipasi siswa.

References

Afrida, N., Nofrizal, D. dan Rambe, E.L. (2019) “pengaruh latihan senam pramuka terhadap kebugaran jasmani siswa mts darul hasanah lukun,” Jurnal Online Mahasiswa :, 1(1), hal. 23–28.

Bull, F.C. et al. (2020) “World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour,” hal. 1451–1462. Tersedia pada: https://doi.org/10.1136/bjsports-2020-102955.

Guthold, R. et al. (2020) “Articles Global trends in insufficient physical activity among adolescents : a pooled analysis of 298 population-based surveys with 1 · 6 million participants,” The Lancet child and Adolescent Health, 4(1), hal. 23–35. Tersedia pada: https://doi.org/10.1016/S2352-4642(19)30323-2.

Manalu, R.B. et al. (2025) “Implementasi Senam Pramuka untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani pada Siswa SD Swasta Santo Thomas 4 Medan Baru,” Jurnal Abdi Masyarakat Indonesia, 5(4), hal. 1531–1540. Tersedia pada: https://doi.org/10.54082/jamsi.1977.

Mawartiani, V. dan Hidayat, T. (2026) “Analysis of the Physical Fitness Level of Students in the Futsal Extracurricular Activity at SMAN 2 Ponorogo,” Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan, 14, hal. 23–37.

Pinton Setya Mustafa (2021) “Problematika Rancangan Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dalam Kurikulum 2013,” Edumapsul: Jurnal Pendidikan, 5(1), hal. 184–195.

Putri, C.W., Almeida, A. dan Kesi (2024) “Penerapan Strategi Latihan Fisik Terstruktur Untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani Siswa Kelas X Sma Swasta Di Tapanuli Selatan Cahya,” 4(1), hal. 89–103.

Rohmah, L. dan Muhammad, H.N. (2021) “Tingkat Kebugaran Jasmani dan Aktivitas Fisik Siswa Sekolah,” Jurnal Universitas Negeri Surabaya, 09(01), hal. 511–519.

Safriadi, A., Aspa, A.P. dan Muhammad Imam Rahmatullah (2025) “Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Peserta Didik Kelas V Sdn 111 Pekanbaru Menggunakan Tes Kebugaran Pelajar Nusantara Universitas Riau , Indonesia Pendidikan adalah usaha untuk membentuk dan mengembangkan kepribadian manusia melalui pengajaran dan pelatihan,” 3(4).

Downloads

Published

2026-04-30

Issue

Vol. 16 No. 2 (2026): JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA

Section

Articles

License

Copyright (c) 2026 Made Meilyna Dwinda Asri, I Gede Suwiwa, Ni Luh Putu Spyanawati

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

  1. Seluruh materi yang terdapat dalam situs ini dilindungi oleh undang-undang. Dilarang mengutip sebagian atau seluruh isi situs web ini untuk keperluan komersil tanpa persetujuan dewan penyunting jurnal ini.
  2. Apabila anda menemukan satu atau beberapa artikel yang terdapat dalam Jurnal Pendidikan Olahraga yang melanggar atau berpotensi melanggar hak cipta yang anda miliki, silahkan laporkan kepada kami, melalui email pada Principle Contact.
  3. Aspek legal formal terhadap akses setiap informasi dan artikel yang tercantum dalam situs jurnal ini mengacu pada ketentuan lisensi Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0).
  4. Semua Informasi yang terdapat di Jurnal Pendidikan Olahraga bersifat akademik. Jurnal Pendidikan Olahraga tidak bertanggung jawab terhadap kerugian yang terjadi karana penyalah gunaan informasi dari situs ini.