Profil Kondisi Fisik Atlet Sepak Bola Pusat Pendidikan, Latihan Olahraga Pelajar (PPLOP) Jawa Tengah
DOI:
https://doi.org/10.37630/jpo.v16i5.5088Keywords:
Kondisi Fisik, Sepak Bola, KebugaranAbstract
Penelitian ini bertujuan menganalisis profil kondisi fisik atlet sepak bola Pusat Pendidikan dan Latihan Olahraga Pelajar (PPLOP) Jawa Tengah serta mengidentifikasi komponen kondisi fisik yang memerlukan prioritas peningkatan. Penelitian menggunakan desain deskriptif kuantitatif. Sampel berjumlah 16 atlet sepak bola PPLOP Jawa Tengah yang dipilih secara purposive berdasarkan kriteria menetap di asrama dan tidak sedang mengalami cedera. Pengumpulan data dilakukan melalui tujuh tes, yaitu sprint 20 m, Arrowhead Test, sit and reach, standing broad jump, push-up 1 menit, sit-up 2 menit, dan Multi Fitness Test (MFT). Data dianalisis menggunakan nilai minimum, maksimum, rata-rata, persentase capaian, serta kategorisasi lima tingkat. Hasil menunjukkan bahwa kecepatan memiliki rata-rata 2,89 detik dan kategori baik sekali; kelincahan 5,20 detik dan kategori baik; kelenturan 43 cm dan kategori cukup; daya ledak 243 cm dan kategori baik; kekuatan otot lengan 50 repetisi dan kategori baik sekali; kekuatan otot perut 92 repetisi dan kategori baik; serta daya tahan 48,60 ml/kg/menit dan kategori cukup. Rata-rata capaian kondisi fisik tim sebesar 73,57% dan termasuk kategori cukup. Komponen yang paling perlu diprioritaskan adalah kelenturan dan daya tahan. Temuan ini dapat digunakan sebagai dasar evaluasi dan penyusunan program latihan yang lebih spesifik bagi atlet PPLOP Jawa Tengah.
References
Arridho, I. Q., Padli, Arwandi, J., & Yenes, R. (2021). Kondisi Fisik Pemain Sepak Bola. Jurnal Patriot, 3(4), 340–350. https://doi.org/10.24036/patriot.v
Christina, M., & Utari, D. M. (2024). Indonesian Journal of Public Health Nutrition ( IJPHN ) The Effect of Giving Calliandra Honey Water on Increasing VO2Max in Soccer Athletes The Effect of Giving Calliandra Honey Water on Increasing VO2Max in Soccer. Indonesian Journal of Public Health Nutrition (IJPHN), 5(1). https://doi.org/10.7454/ijphn.v5i1.1001
Coso, J. Del, Souza, D. B. De, Moreno-perez, V., Buld, J. M., Nevado, F., Resta, R., & Campo, R. L. (2020). Influence of Players ’ Maximum Running Speed on the Team ’ s Ranking Position at the End of the Spanish LaLiga. International Journal of Environmental Research and Public Health Article, 17(23), 1–11. https://doi.org/https://doi.org/10.3390/ijerph17238815
Damanik, R. R., Simbolon, A., Pratiwi, D., Dwi, S., Akhmad, I., Lubis, A. P., … Lubis, A. P. (2024). Anlysis and Training of Aspect of Physical Condition Component of Sportmen. Journal of Physical Education, Health and Sports Recreation (JPEHSR), 2(2), 66–70.
Dhuha, A. A., Muhibbi, M., Yogaswara, A., & Abubakar, S. F. B. S. (2024). Pengaruh Latihan Plyometric terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai pada Atlet Taekwondo. 9(2), 140–146. https://doi.org/https://journal.unnes.ac.id/journals/jscpe/article/view/16789
Ihsan, F., Karyono, T. H., Primasoni, N., & Kurniawan, F. (2023). The effect of stretching techniques on flexibility and sports injuries : A literature review. Jurnal Olahraga Prestasi, 19(3), 220–230.
Marchesywan, F. R., Hadi, Dillah, W. U., & Yudhistira, D. (2025). Hubungan otot tungkai, otot punggung, dan otot lengan dengan hasil lemparan dalam sepak bola. Jambura Health and Sport Journal, 7(2), 128–135.
Pratama, A., & Imanudin, I. (2018). Hubungan Antara Aerobic Capacity ( Vo2max ) Dengan Kemampuan Jarak Tempuh Pemain Dalam Permainan Sepak Bola. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 3(2), 12–16.
Rago, V., Brito, J., Figueiredo, P., Ermidis, G., Barreira, D., & Rebelo, A. (2020). The Arrowhead Agility Test:Reliability, Minimum Detectable Change, And Practical Applications In Soccer Players. Journal of Strength and Conditioning Research, 34(2), 483–494.
Silva, H., Nakamura, F. Y., Mendez, A., Antonio, V., Diaz, G., & Silva, H. (2024). Characterizing the sprint threshold ( 25 . 2 km / h ): a case study analysis on how soccer players reach sprint speeds and what relative intensity the threshold represents. Sport Sciences for Health, 20(3), 905–911. https://doi.org/10.1007/s11332-024-01185-w
Weda. (2021). Peran Kondisi Fisik dalam Sepakbola. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 7(1), 186–192.
Zheng, J., Pan, T., Jiang, Y., & Shen, Y. (2022). Review Article Effects of Short- and Long-Term Detraining on Maximal Oxygen Uptake in Athletes : A Systematic Review and Meta-Analysis. BioMed Research International, August(16). https://doi.org/doi: 10.1155/2022/2130993.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Yuda Editya Pratama, Agung Widodo, Ahad Agafian Dhuha
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
- Seluruh materi yang terdapat dalam situs ini dilindungi oleh undang-undang. Dilarang mengutip sebagian atau seluruh isi situs web ini untuk keperluan komersil tanpa persetujuan dewan penyunting jurnal ini.
- Apabila anda menemukan satu atau beberapa artikel yang terdapat dalam Jurnal Pendidikan Olahraga yang melanggar atau berpotensi melanggar hak cipta yang anda miliki, silahkan laporkan kepada kami, melalui email pada Principle Contact.
- Aspek legal formal terhadap akses setiap informasi dan artikel yang tercantum dalam situs jurnal ini mengacu pada ketentuan lisensi Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0).
- Semua Informasi yang terdapat di Jurnal Pendidikan Olahraga bersifat akademik. Jurnal Pendidikan Olahraga tidak bertanggung jawab terhadap kerugian yang terjadi karana penyalah gunaan informasi dari situs ini.
