Penerapan Metode Deep Learning pada Pembelajaran Pjok Materi ABC Drill Siswa Kelas 12 MAN Pacitan
DOI:
https://doi.org/10.37630/jpo.v16i5.5161Keywords:
Pembelajaran PJOK, Deep Learning, Lari ABC DrillAbstract
Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) memerlukan metode yang tepat agar siswa mampu menguasai keterampilan gerak dasar, termasuk teknik lari ABC drill. Kemampuan siswa dalam melakukan teknik tersebut perlu dikembangkan melalui proses pembelajaran yang terarah dan berkelanjutan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui penerapan pembelajaran PJOK dengan pendekatan deep learning melalui latihan ABC drill pada siswa kelas XII Madrasah Aliyah Negeri (MAN) Pacitan. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain pre-experimental one-group pretest-posttest. Populasi sekaligus sampel penelitian berjumlah 339 siswa yang ditentukan menggunakan teknik total sampling. Pengumpulan data dilakukan melalui tes praktik keterampilan lari ABC drill menggunakan instrumen penilaian teknik gerak. Analisis data meliputi statistik deskriptif, uji normalitas, paired sample t-test, dan perhitungan N-Gain. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan kemampuan siswa setelah pelaksanaan pembelajaran. Rata-rata hasil tes meningkat dari 53,08 menjadi 85,40, sedangkan nilai N-Gain mencapai 72,34% dalam kategori tinggi. Temuan tersebut menunjukkan bahwa penerapan pembelajaran PJOK melalui latihan ABC drill berpotensi meningkatkan keterampilan teknik dasar lari siswa. Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi bahan pertimbangan bagi guru dalam mengembangkan pembelajaran atletik yang terarah dan berkelanjutan di sekolah.
References
Abran, G., Berraz, A., Dardenne, N., Gramage, K., Bornheim, S., Delvaux, F., Croisier, J.-L., & Schwartz, C. (2025). A comparison of foot and ankle biomechanics during running drills and distance running. Sports Biomechanics, 24(7), 1974–1989. https://doi.org/10.1080/14763141.2024.2382804
Bagaskoro, H. D. (2024). Pengaruh Permainan Kids Athletics Terhadap Keterampilan Lari Sprint dan Lompat Jauh Pada Pembelajaran Gerak Dasar Atletik Siswa SD Negeri 01 Ujunggede Kabupaten Pemalang (Doctoral dissertation, UNIVERSITAS PGRI SEMARANG). http://eprints3.upgris.ac.id/id/eprint/4283
Haetami, M. , & T. A. (2021). Effect Of Abc Running Drill on the 50 Meter Sprint Of Students. Jurnal Maenpo: Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi, 11(1), 78. https://doi.org/10.35194/jm.v11i1.1255
Haetami, M., & Triansyah, A. (2021). Effect Of Abc Running Drill on the 50 Meter Sprint Of Students. Jurnal Maenpo: Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi, 11(1), 78. https://doi.org/10.35194/jm.v11i1.1255
Lurang, M. A. , S. A. , S. N. , P. D. , & M. T. (2026). THE EFFECT OF THE PLAY AND COMMAND APPROACH TEACHING METHODS ON INCREASING VO2MAX OF STUDENTS AT STATE MIDDLE SCHOOL 15 PALU: PENGARUH METODE MENGAJAR PENDEKATAN BERMAIN DAN KOMANDO TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX SISWA SMP NEGERI 15 PALU. Jurnal Porkes, 9(2), 1262-1276. https://doi.org/10.29408/porkes.v9i2.34864
Prasetyo, B., Sukamti, E. R., & Prabowo, T. A. (2025). A narrative review: How does ABC running affect speed improvement in young athletes. J Adv Sports Phys Edu, 8(1), 14–18. https://doi.org/10.36348/jaspe.2025.v08i01.003
Pratama, M. R. , M. T. , D. D. , & L. A. S. (2025). The effect of ABC running drills on the gross motor skills of elementary school students. COMPETITOR: Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 17(1), . 317-325. https://doi.org/10.26858/cpjok.v17i1.193
Saputra, N. , S. S. , & A. D. (2024). PENGARUH LATIHAN RUNNING ABC TERHADAP HASIL LARI 100M PADA SISWA PUTRA KELAS VI SD NEGERI. GELANGGANG OLAHRAGA Учредители: IPM2KPE, 7(2), . 304-310. https://doi.org/10.31540/jaos.v2i2.2465
Triansyah, A. (2021). Pengaruh athletic basic coordination terhadap kemampuan lari 60 meter. Journal Of Sport Education (JOPE), 3(2), . 75-84. https://doi.org/10.31258/kw05pg36
Yamakata Ryohei, U. H. O. T. (2022). Effect of Jump and Skip Drill Training Using a Mini-Trampoline on Sprint Running Performance. https://doi.org/10.5432/ijshs.202109
Zulkarnain, A. N., Sukadi, S., Cahyadinata, I., & Hardini, K. F. (2025). Efektifitas Kombinasi Program Latihan Drill dan Agility Terhadap Peningkatan Kelincahan. Jurnal Sintesis: Penelitian Sains, Terapan Dan Analisisnya. https://doi.org/10.56399/jst.v6i2.342
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Ahmad Nurfajari Nugrahanto, Annafiah Annafiah, Rizky Dwi Nurtanto, Okta Gangsar Adi Sasono, Al Fahri Firda Wijaya, Arif Mustofa, Sulih Setyanto
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
- Seluruh materi yang terdapat dalam situs ini dilindungi oleh undang-undang. Dilarang mengutip sebagian atau seluruh isi situs web ini untuk keperluan komersil tanpa persetujuan dewan penyunting jurnal ini.
- Apabila anda menemukan satu atau beberapa artikel yang terdapat dalam Jurnal Pendidikan Olahraga yang melanggar atau berpotensi melanggar hak cipta yang anda miliki, silahkan laporkan kepada kami, melalui email pada Principle Contact.
- Aspek legal formal terhadap akses setiap informasi dan artikel yang tercantum dalam situs jurnal ini mengacu pada ketentuan lisensi Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0).
- Semua Informasi yang terdapat di Jurnal Pendidikan Olahraga bersifat akademik. Jurnal Pendidikan Olahraga tidak bertanggung jawab terhadap kerugian yang terjadi karana penyalah gunaan informasi dari situs ini.
